Johanne Frémont
Emission France 3 CVL Ensemble c'est mieux - La Sophrologie késako ?
Petit passage "à la télé" pour présenter les grandes lignes de la Sophro et du métier de Sophrologue. Un grand merci à toute l'équipe,...
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Sophrologue à Orléans
Johanne Frémont
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Johanne Frémont
- 1 mai 2020
- 1 Min
La présence du corps - Relâcher les tensions
Avec ce 2è audio, je vous propose de vous relier à votre corps, tel que vous le ressentez dans l’instant, sans jugement, sans...
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Johanne Frémont
- 28 avr. 2020
- 2 Min
Ramener le calme, audio express
Se connecter, se relier à l’instant présent, c’est avant tout choisir consciemment de faire un instant de pause, dans son quotidien, dans...
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Johanne Frémont
- 23 mars 2016
- 2 Min
La respiration "carrée", un accès direct au grand calme intérieur...
Equilibre - centrage -déconnexion - relax - reconnexion... Variante de la respiration abdominale : la respiration carrée est plus...
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Johanne Frémont
- 2 févr. 2016
- 1 Min
L'accompagnement
Si je veux réussir à accompagner un être vers un but précis, Je dois le chercher là où il est, et commencer là, justement là. Celui qui...
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Johanne Frémont
- 25 janv. 2016
- 2 Min
La respiration c'est la vie
Comment tu respires ? "Bah... avec mon nez et aussi des fois ma bouche, quand je suis enrhumé." Dans ton corps, tu sens que ça respire...
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Johanne Frémont
- 20 janv. 2016
- 8 Min
Ce sur quoi nous portons notre attention se développe dans notre vie... Cultivons le positif !
Ceci est un article sur la Neuroplasticité du cerveau traduit par mes soins, je vous prie de bien vouloir excuser par avance les...
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