Nous vivons une époque où tout plaide pour l'absence. Les notifications qui appellent, les écrans qui aspirent, le futur qui inquiète, le passé qui ressasse. Et vous, au milieu — où êtes-vous vraiment ? Les philosophies orientales l'enseignent depuis des millénaires, et la psychologie contemporaine le confirme : l'être humain passe en moyenne 47% de son temps à penser à autre chose que ce qu'il est en train de faire. Presque la moitié de votre vie se passe ailleurs que là où

Ceci est un article sur la Neuroplasticité du cerveau traduit par mes soins, je vous prie de bien vouloir excuser par avance les lourdeurs de styles, voire erreurs.... Neuroplasticity   How to trick your brain for happiness/Comment conditionner votre cerveau pour le bonheur By Rick Hanson  (this essay originally appeared on Greater Good , the online magazine of the Greater Good Scien Center at UC Berkeley). Il y a cette grande phrase de Ani Tenzin Palmo, une Anglaise qui a pa

Si je veux réussir à accompagner un être vers un but précis, Se faire accompagner par la sophrologie à Orléans, proche Saint Jean le Blanc, (45) avec Johanne Frémont Sophrologue Je dois le chercher là où il est, et commencer là, justement là. Celui qui ne sait pas faire cela, se trompe lui-même Quand il pense pouvoir aider les autres. Pour aider un être, je dois certainement comprendre plus que lui, Mais d’abord comprendre ce qu’il comprend. Si je n’y parviens pas, il ne sert