Si tu as grandi avec l'impression d'être trop — trop intense, trop émotif·ve, trop dans ta tête — cet article est pour toi. La haute sensibilité n'est pas une fragilité. Les études en neurosciences montrent que le cerveau des personnes hautement sensibles (HSP, selon Elaine Aron) traite les informations plus profondément, perçoit plus de nuances, ressent plus d'empathie. Ce n'est pas une maladie. C'est une façon d'être câblé·e. Mais voilà ce que personne ne te dit à l'école :

Quand j'ai reçu mon premier soin reiki, j'étais curieuse, et aussi un peu sceptique. Je suis quelqu'un qui aime comprendre les choses. Et "énergie universelle" ne figurait pas encore dans mon vocabulaire habituel. Puis quelque chose s'est passé. Sous les mains de la praticienne, j'ai senti une chaleur que rien n'expliquait rationnellement — elle ne touchait même pas vraiment. Et surtout, j'ai senti quelque chose se déposer. Une fatigue que je portais depuis longtemps, que je