Articles sur la sophrologie, le HPI, l'hypersensibilité et les émotions, la régulation du stress et de l'anxiété
Ici, tu es accueilli·e tel·le que tu es — trop sensible, trop pensant, trop intense, ou simplement fatigué·e d'être quelqu'un que tu n'es pas vraiment.
L'approche des examens est souvent vécue comme un séisme chez les personnes HPI. Pourquoi ? Parce que pour un cerveau qui fonctionne en arborescence et à toute vitesse, un simple contrôle peut devenir un enjeu existentiel. Entre le perfectionnisme exacerbé, le peur de l'échec et une ultra sensibilité qui décuple le stress environnemental, l'enfant ou l'ado HPI s'épuise avant même d'avoir ouvert sa trousse. Pourquoi le "stress" est-il "différent" pour un enfant ou un ado atypi
