Articles sur la sophrologie, le HPI, l'hypersensibilité et les émotions, la régulation du stress et de l'anxiété
Ici, tu es accueilli·e tel·le que tu es — trop sensible, trop pensant, trop intense, ou simplement fatigué·e d'être quelqu'un que tu n'es pas vraiment.
D’où viennent les pensées ? Est-ce qu’elles nous appartiennent toutes ? Où vont-elles ? Avons-nous une zone de stockage ? Est-ce qu’elles sont toutes utiles ? Je suis sûre d’une chose elles ne sont pas toutes utiles ! Il y en a même des toxiques. Celles qui ravivent les croyances limitantes qu’on s’est fabriquées au fil du temps, parfois (souvent) aidés par notre environnement familial, social, culturel, amical. Elles se pointent alors et nous font vivre une situation, un év
