Grande roue

La vie ce n'est pas attendre que les orages passent, c'est apprendre comment danser

sous la pluie."     Sénèque

 

Mon accompagnement

La sophrologie permet de se connecter à qui nous sommes vraiment, en harmonie sur tous les plans : physique, psychique, émotionnel et spirituel. C'est un apprentissage et un entraînement à découvrir toutes nos ressources et capacités.

Elle propose de se mettre à l'écoute de son corps, ses sensations, ses perceptions et de décoder ses émotions, en apprenant à prendre du recul avec ses pensées

Apprendre à repérer puis identifier ses pensées permet de clarifier son mental et ainsi de faire des choix plus libres dans sa vie.

C'est une reprise de pouvoir sur soi : je me reconnais et me connais mieux, donc je suis capable de sentir ce qui résonne en moi, d'affiner mes valeurs, de mieux savoir ce qui est bon pour moi.

Dès lors, mon mental me sert à prendre des décisions non plus automatiques, non plus guidées par mes conditionnements ou mes croyances, mais alignées sur mes valeurs profondes, sur qui je suis vraiment

Pourquoi envisager la sophrologie

La sophrologie est une méthode de développement personnel complète. Elle permet à chacun, en toute autonomie et en total respect de ses valeurs fondamentales, de (re)découvrir et développer ses ressources physiques, mentales, émotionnelles et spirituelles.

Au-delà de l'efficacité de ses techniques pour des améliorations ciblées, sa méthodologie évolutive permet essentiellement de cheminer dans une vie plus alignée sur ses valeurs profondes, source d'un grand bien-être.

Les indications les plus courantes :

- la gestion du stress

- la gestion des émotions, de l'anxiété

- les troubles du sommeil

- les troubles de l'attention

- les dépressions

- le burn-out, professionnel ou personnel

- les douleurs chroniques

- l'accompagnement dans la maladie

- l'amélioration de l'estime de soi

- le développement des capacités : concentration, mémoire, endurance...

- la préparation aux grands événements : examens, entretiens, prise de parole en public, compétitions...

- l'accompagnement à la parentalité

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

Pour moi, le Reiki est la force de vie, l'énergie créatrice qui soustend la vie et est présente à l'intérieur de chacun de nous.

La pratique du Reiki permet de se relier à cette part de nous-même, conscience supérieure, intuition, essence, pour se rééquilibrer, s'harmoniser, et aussi aider les autres.

Le Reiki agit comme un révélateur du potentiel d'auto-guérison que nous portons tous en nous, il nous connecte à cette part de nous-même qui sait "au fond" ce dont nous avons besoin. Le Reiki postule que personne d'autre que nous n'a de pouvoir sur nous-même. Le thérapeute, par l'intermédiaire de ses mains, joue simplement un rôle d'accompagnateur dans ce cheminement personnel.

La pratique de la sophrologie ou du ReiKi ne remplace ni une consultation ni un traitement médical
 
 
 

À Propos

Je suis une curieuse des Autres, du Monde et de la Vie.

J'ai travaillé plus de 10 ans dans la communication et l'événementiel, je voulais partager, être en contact avec les gens. C'était le cas évidemment mais pas d'une manière qui me satisfaisait pleinement.

J'aime les symboles, les contes, les allégories et j'ai souvent travaillé pour de petites structures qui proposaient aux entreprises en quête de team-building des activités d'immersion grandeur nature telles que des jeux de formation adaptés de jeux de rôles, des chasses au trésor. La créativité nécessitée alors me semblait être le pont suffisant entre ces deux mondes qui m'attiraient : le monde intérieur avec ses images, ses valeurs intrinsèques à la condition d'être humain, et le monde extérieur emblématisé par le contexte corporate.

Mon chemin m'a menée plus loin dans la relation à l'Autre.

D'une pratique personnelle continue depuis 22 ans, je suis passée à la pratique professionnelle de la sophrologie. Elle est plus qu'une méthode pour moi : elle a été une révélation, est devenue un art de vivre et j'en partage profondément la philosophie.

Ma vision du Monde s'est affirmée dans la certitude que nous sommes tous reliés, interconnectés, suite à un long voyage de plus de 13 mois à la routarde. J'ai eu la chance de traverser des pays incroyables tels que le Tibet, le Népal, l'Inde ou même la Bolivie, où les hommes ont un autre rapport avec la Terre, avec la nature, avec tout l'univers. Ces expériences ont plus que résonné en moi, j'ai ressenti qu'on était tous constitués de la même énergie et que tout était question de vibrations, de fréquences. Ne dit-on pas de quelque chose ou quelqu'un avec qui on est d'accord qu'on est "sur la même longueur d'onde"?...

Ce besoin de ressentir et de travailler avec l'énergie s'est matérialisé avec mon engagement dans le REIKI, qui vient enrichir de manière très juste ma pratique de la sophrologie.

 Je poursuis avec bonheur ce chemin de traverse où le travail sur soi ouvre toujours davantage sur l'Autre, et j'accompagne les personnes désireuses de faire un bout de chemin vers le "bien Etre". 

 

Pour me contacter

Johanne Frémont

Tel : 06 28 35 15 87

Email : jfsophrologue@gmail.com

Un cabinet au sud d'Orléans, proche de la Loire

17 place Saint Charles - 45000 ORLEANS

Cabinet sophrologie
Cabinet sophrologie

séance groupe sophrologie

press to zoom
Cabinet ici therapie
Cabinet ici therapie

salle attente cabinet

press to zoom
cabinet sophrologie
cabinet sophrologie

sophrologie transformation papillon

press to zoom
cabinet sophrologie orleans
cabinet sophrologie orleans

cabinet sophrologie orleans

press to zoom
cabinet sophrologie orleans
cabinet sophrologie orleans

cabinet sophrologie orleans

press to zoom
cabinet sophrologie orleans
cabinet sophrologie orleans

table soins reiki orleans

press to zoom

... Vous pouvez aussi m'écrire directement en remplissant ce formulaire 

Vos informations ont bien été envoyées !