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Ramener le calme, audio express
Se connecter, se relier à l’instant présent, c’est avant tout choisir consciemment de faire un instant de pause, dans son quotidien, dans...
Johanne Frémont
28 avr. 20202 min de lecture
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La respiration "carrée", un accès direct au grand calme intérieur...
Equilibre - centrage -déconnexion - relax - reconnexion... Variante de la respiration abdominale : la respiration carrée est plus...
Johanne Frémont
23 mars 20162 min de lecture
1 343 vues
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La respiration c'est la vie
Comment tu respires ? "Bah... avec mon nez et aussi des fois ma bouche, quand je suis enrhumé." Dans ton corps, tu sens que ça respire...
Johanne Frémont
25 janv. 20162 min de lecture
92 vues
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